床垫是我们每天睡眠的重要工具，一个舒适的床垫可以让我们睡得更加舒适，更加深沉。不过在选择床垫的时候，有一点一直困扰着大家，那就是床垫是软硬度。那么，床垫硬点好还是软点的好些？一起来了解一下吧！
床垫硬点好还是软点的好些：
硬床垫和软床垫各有其优势和劣势，因此并没有绝对的答案。选择床垫的时候应该综合考虑自己的身体情况和偏好来选择。
硬床垫的优点：
1、支撑力好
硬床垫能够给我们的身体提供更好的支撑，能够保持脊柱处于一个较为稳定的状态，对于脊柱的健康是十分有益的。
2、改善睡眠的质量
硬床垫还能够提供一个较为固定的睡眠姿势，有利于改善睡眠的质量。
硬床垫的缺点：
1、对腰部不适
有很多人认为睡硬床垫会令腰部的不适有所改善。不过硬床垫的缺点也是显而易见的，它可能会令人感觉比较不舒适，尤其是对于那些关节炎患者和老年人来说，睡硬床垫可能会更加不适。
软床垫的优点：
1、柔软
软床垫一般会给人一种柔软舒适的感觉，能够让人很快进入睡眠状态。对于关节炎患者和老年人来说，软床垫可能会更加合适。
软床垫缺点：
2、给脊柱带来不适
不过软床垫也有它的缺点，过软的床垫可能会导致脊柱过度弯曲，给脊柱带来一定的不适。
3、对腰部和脊椎的健康不利
同时，软床垫可能会对腰部和脊椎的健康不利，长期睡软床垫可能会引起腰部不适和酸背等问题。
此外，在选择床垫的时候，我们还可以根据我们自己的身体情况和偏好来进行选择。比如如果你有腰椎间盘突出等脊柱问题，那么选择一个稍微硬一点的床垫可能会更加适合你。而如果你处于工作压力较大，身体疲惫的状态下，那么选择一个稍微软一点的床垫可能会更加有利于放松身心，帮助你更快入睡。
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